Obciążenie mięśni układu szkieletowego związane z pracą zawodową oraz napięciami psychosomatycznymi – metodyka pracy z ciężkimi przedmiotami, relaksacje
250 zł
Adresaci kursu
Adresaci: wszyscy, którzy są przeciążenie pracą, osoby pracujące fizycznie, zajmujące jedną pozycję przez długi czas, odczuwające bóle psychosomatyczne, osoby chcące pogłębić wiedzę na temat układu mięśniowo- szkieletowego, pod kątem przyczyn przeciążeń, napięć oraz ćwiczeń korekcyjnych i relaksacji
Cele kursu
Celem warsztatów jest poznanie prawidłowych wzorców ruchowych i metod na prawidłowe wykonywanie ruchów podczas prac fizycznych. Warsztaty dostarczą ćwiczeń i relaksacji, które pozwolą na rozluźnienie napiętych mięśni
Program kursu
- Układ mięśniowo – szkieletowy i jego zaburzenia (związane z wykonywaną pracą).
- Praca statyczna a praca dynamiczna.
- Czynniki wywołujące zaburzenia mięśniowo – szkieletowe.
- Stres i somatyzacja a obciążenie układu ruchu.
- Skutki obciążeń układu mięśniowo – szkieletowego.
- Profilaktyka obciążeń układu mięśniowo – szkieletowego; prawidłowe wzorce ruchowe.
- Ćwiczenia rozluźniające mięśnie.
- Ćwiczenia relaksacyjne.
Prowadząca
Monika Hiszpańska – absolwentka Psychologii, Pedagogiki oraz Terapii pedagogicznej, Integracji sensorycznej. Ukończyła także Edukację Muzyczna w zakresie sztuki muzycznej o specjalności wokalnej oraz Akademię Wychowania Fizycznego. Ciągle się uczy i poszukuje, obecnie jest w trakcie kursów trenerów coachingu.
Od wielu lat pracuje jako nauczyciel, a także psycholog w szkole i poradni psychologiczno -pedagogicznej oraz instruktor muzyki – nauczyciel wokalu i tańca. Z zamiłowania prowadzi zajęcia fitness.
Prowadzi szkolenia stacjonarnie i online o tematyce terapeutycznej, muzycznej, pracy z dziećmi oraz coachingowe. Pasjonuje się muzyką – śpiewem i tańcem, sportem, psychologią, rozwojem osobistym i holistycznymi metodami pracy z człowiekiem.
Liczba godzin
5 godzin dydaktycznych
Zapis
Zapis na kurs równoznaczny jest z dokonaniem wpłaty całości kwoty w terminie do 7 dni od daty zgłoszenia
Wpłatę należy dokonać na rachunek bankowy PL 87 1750 0012 0000 0000 3328 1177 z dopiskiem (imię i nazwisko, nazwa kursu)
Możliwość organizacji kursu w siedzibie Zamawiającego. Do całkowitego kosztu należy doliczyć koszt podróży trenera. W przypadku organizacji szkolenia dla rady pedagogicznej negocjujemy ceny. Więcej informacji pod adresem RADA PEDAGOGICZNA
Szczegóły: email: [email protected] lub tel. 512 085 200.
Organizacja
Szkolenie stacjonarne
