Trening asertywności – sztuka skutecznej komunikacji

660 zł

SKU: OL_40868 Kategoria: Samorozwój i pasje Rodzaj szkolenia: stacjonarne Ilość semestrów: 24 godziny dydaktyczne Miejsce szkolenia: ul. H. Kołłątaja 5/3B Informacje:

Jeśli czujesz, że

masz trudności w stawianiu granic w relacjach z innymi i chcesz to zmienić
pragniesz nauczyć się skuteczniej bronić własnych praw
uległość w stosunku do innych doskwiera ci coraz bardziej
zgadzasz się na sprawy, na które nie masz ochoty
jesteś bezradna/bezradny w sytuacji krytyki
każda odmowa wiąże się z poczuciem winy i napięciem wewnętrznym
nazbyt często unikasz udzielania informacji zwrotnej w pracy
masz poczucie bycia osobą wykorzystywaną przez bliskich lub współpracowników
doświadczasz zakłopotania, gdy zwracasz się o pomoc

Jeśli chcesz

nauczyć się wytyczać granice i bronić własnego punktu widzenia
umieć wyrażać swoje zdanie
bronić swojego stanowiska z jednoczesnym poszanowaniem opinii innych osób
konstruktywnie radzić sobie z trudnymi emocjami, kiedy pojawiają się w interakcja z ludźmi
klarownie wyrażać swoje potrzeby
asertywnie odmawiać
chwalić bliskich
konstruktywnie radzić sobie w sytuacjach konfliktowych

Dzięki uczestnictwu

będziesz mieć okazję wnikliwie przyjrzeć się jak asertywność kształtuje się i wyraża u Ciebie
poznasz jakie wartości, potrzeby, przekonania kryją się za nieasertywnymi zachowaniami
w przyjaznej przestrzeni zaznajomisz się z technikami asertywnej komunikacji
poszerzysz wgląd w siebie i własne mechanizmy zachowania
komunikacja z innymi ludźmi będzie prostsza, a Ty wzmocnisz poczucie własnej godności
nabędziesz wiedzę, która przyczyni się do lepszego samopoczucia psychicznego

Liczba godzin

24 godziny dydaktyczne (4 spotkania po 6 godzin)

Zapis

Zapis na kurs równoznaczny jest z dokonaniem wpłaty całości kwoty w terminie do 7 dni od daty zgłoszenia
Możliwość organizacji kursu w siedzibie Zamawiającego. Do całkowitego kosztu należy doliczyć koszt podróży trenera, więcej informacji pod adresem RADA PEDAGOGICZNA