Trening asertywności – sztuka skutecznej komunikacji

Trening asertywności – sztuka skutecznej komunikacji

660 zł

SKU: OL_40868 Kategoria: Rodzaj szkolenia: stacjonarne Ilość semestrów: 24 godziny dydaktyczne Miejsce szkolenia: ul. H. Kołłątaja 5/3B Informacje:

Jeśli czujesz, że

  • masz trudności w stawianiu granic w relacjach z innymi i chcesz to zmienić
  • pragniesz nauczyć się skuteczniej bronić własnych praw
  • uległość w stosunku do innych doskwiera ci coraz bardziej
  • zgadzasz się na sprawy, na które nie masz ochoty
  • jesteś bezradna/bezradny w sytuacji krytyki
  • każda odmowa wiąże się z poczuciem winy i napięciem wewnętrznym
  • nazbyt często unikasz udzielania informacji zwrotnej w pracy
  • masz poczucie bycia osobą wykorzystywaną przez bliskich lub współpracowników
  • doświadczasz zakłopotania, gdy zwracasz się o pomoc

Jeśli chcesz

  • nauczyć się wytyczać granice i bronić własnego punktu widzenia
  • umieć wyrażać swoje zdanie
  • bronić swojego stanowiska z jednoczesnym poszanowaniem opinii innych osób
  • konstruktywnie radzić sobie z trudnymi emocjami, kiedy pojawiają się w interakcja z ludźmi
  • klarownie wyrażać swoje potrzeby
  • asertywnie odmawiać
  • chwalić bliskich
  • konstruktywnie radzić sobie w sytuacjach konfliktowych

Dzięki uczestnictwu

  • będziesz mieć okazję wnikliwie przyjrzeć się jak asertywność kształtuje się i wyraża u Ciebie
  • poznasz jakie wartości, potrzeby, przekonania kryją się za nieasertywnymi zachowaniami
  • w przyjaznej przestrzeni zaznajomisz się z technikami asertywnej komunikacji
  • poszerzysz wgląd w siebie i własne mechanizmy zachowania
  • komunikacja z innymi ludźmi będzie prostsza, a Ty wzmocnisz poczucie własnej godności
  • nabędziesz wiedzę, która przyczyni się do lepszego samopoczucia psychicznego

Liczba godzin

24 godziny dydaktyczne (4 spotkania po 6 godzin)

Zapis

  1. Zapis na kurs równoznaczny jest z dokonaniem wpłaty całości kwoty w terminie do 7 dni od daty zgłoszenia
  2. Możliwość organizacji kursu w siedzibie Zamawiającego. Do całkowitego kosztu należy doliczyć koszt podróży trenera, więcej informacji pod adresem RADA PEDAGOGICZNA

Organizacja

Szkolenie online odbędzie się na platformie ZOOM. W dniu szkolenia otrzymacie Państwo od Nas link do szkolenia na adres mailowy podany w zgłoszeniu.

Dofinansowanie

więcej informacji

Wpłaty należy dokonać na rachunek bankowy PL 87 1750 0012 0000 0000 3328 1177 z dopiskiem (imię i nazwisko, nazwa kursu).

Zobacz też inne: