Trening asertywności – sztuka skutecznej komunikacji
660 zł
Jeśli czujesz, że
- masz trudności w stawianiu granic w relacjach z innymi i chcesz to zmienić
- pragniesz nauczyć się skuteczniej bronić własnych praw
- uległość w stosunku do innych doskwiera ci coraz bardziej
- zgadzasz się na sprawy, na które nie masz ochoty
- jesteś bezradna/bezradny w sytuacji krytyki
- każda odmowa wiąże się z poczuciem winy i napięciem wewnętrznym
- nazbyt często unikasz udzielania informacji zwrotnej w pracy
- masz poczucie bycia osobą wykorzystywaną przez bliskich lub współpracowników
- doświadczasz zakłopotania, gdy zwracasz się o pomoc
Jeśli chcesz
- nauczyć się wytyczać granice i bronić własnego punktu widzenia
- umieć wyrażać swoje zdanie
- bronić swojego stanowiska z jednoczesnym poszanowaniem opinii innych osób
- konstruktywnie radzić sobie z trudnymi emocjami, kiedy pojawiają się w interakcja z ludźmi
- klarownie wyrażać swoje potrzeby
- asertywnie odmawiać
- chwalić bliskich
- konstruktywnie radzić sobie w sytuacjach konfliktowych
Dzięki uczestnictwu
- będziesz mieć okazję wnikliwie przyjrzeć się jak asertywność kształtuje się i wyraża u Ciebie
- poznasz jakie wartości, potrzeby, przekonania kryją się za nieasertywnymi zachowaniami
- w przyjaznej przestrzeni zaznajomisz się z technikami asertywnej komunikacji
- poszerzysz wgląd w siebie i własne mechanizmy zachowania
- komunikacja z innymi ludźmi będzie prostsza, a Ty wzmocnisz poczucie własnej godności
- nabędziesz wiedzę, która przyczyni się do lepszego samopoczucia psychicznego
Liczba godzin
24 godziny dydaktyczne (4 spotkania po 6 godzin)
Zapis
- Zapis na kurs równoznaczny jest z dokonaniem wpłaty całości kwoty w terminie do 7 dni od daty zgłoszenia
- Możliwość organizacji kursu w siedzibie Zamawiającego. Do całkowitego kosztu należy doliczyć koszt podróży trenera, więcej informacji pod adresem RADA PEDAGOGICZNA
Organizacja
Szkolenie online odbędzie się na platformie ZOOM. W dniu szkolenia otrzymacie Państwo od Nas link do szkolenia na adres mailowy podany w zgłoszeniu.
Dofinansowanie
więcej informacjiWpłaty należy dokonać na rachunek bankowy PL 87 1750 0012 0000 0000 3328 1177 z dopiskiem (imię i nazwisko, nazwa kursu).
